男性保养知识——男士睡前保养方法。不少男士只在睡前马马虎虎用凉水和肥皂洗把脸，不使用任何护肤品，这种做法对皮肤不好。在此，爱文网就和大家聊一聊男士睡前保养方法。

首先，男士应选择适合自己肤质的洁面产品，如男士专用洗面奶或温和的洁面皂等，在手上打出大量泡沫后涂在脸上，用手指轻揉2-3分钟后再用清水洗净，然后涂上男士专用的调肤水，以平衡油脂分泌，并收缩毛孔。

在秋季，应涂上有保湿效果的营养霜或乳液，经常需要在户外活动的男士则应涂防晒霜。男性还应定期清除黑头、白头和暗疮等皮肤毛孔的堵塞物，清洁过程中要注意消毒。暗疮严重的男性应到医院就诊，以防留下疤痕。

男性需要经常剃须，在使用刀片湿式刮胡时，应先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时应选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后还应选用须后水、凝胶或乳液等来舒缓皮肤的紧张和刺激感。

睡前保养是我们拥有好皮肤的关键所在。不管是对于睡眠还是一天的工作压力都是至关重要的。面膜护肤，补充水分，涂抹晚霜，爱美的女士和男士们，为了您的美肤，别忘了睡前的皮肤保养哦！

我们一定要给肌肤多一点点关爱，这样，才能让肌肤变得水嫩莹润。（图片来自网络）