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记住这二十条秘诀——可能会改变你的生活

发布时间：2021-12-29｜分类：爱文生活｜评论：0　

1、绘出关于你的体重减轻和饮食情况的表格和曲线，每天都在上面做相应的记录。 2、别让任何人用食物来“爱”你。 3、选择好你的体重目标。把它写出并贴在你每天都能看见的地方。 ...