口服钙片并不能治疗骨质疏松症。虽然骨质增生与骨骼脱钙有关，但单纯地补钙，欲使钙重新沉积到骨骼中去，这是不可能的。这涉及到钙在体内复杂的代谢过程。

简而言之，这就和儿童佝偻病防治一样，成年人也必须同时口服维生素D才能使钙被吸收和利用。而且钙的代谢还与成年人性激素有关。

骨质疏松症是老年人的常见病。吃钙过多还容易引起老人骨骼和关节增生性病变、泌尿系统结石、便秘和血管硬化等疾患。

一般来说，已经罹患骨质疏松症的老人，只要饮食正常，就不需要口服钙片。因为老年人每天需要口服钙量仅为0.5~1克，饮量平衡的老人摄入量已经足够。

如果是进食欠佳或者出现其他情况的老人，日口服钙片1克也已足够了，但需要同时口服维生素D500国际单位。同时，从事力所能及的体育锻炼是延缓骨质疏松的比较有效的方法，千万不要忽视。