
古人对岁巍殿寇首很重视立春要祭春神、祭太岁,敬天法祖,由此便产生了辞旧布新、迎春祈福等一系列祭祝祈年文化活动。
柴米油盐酱醋茶,中国人过日子离不开茶,更有“茶为万病之药”的说法,“一日无茶则滞,三日无茶则病。”也能够看出茶在人们的心中茶的地位是非凡的。
中医认为,春天是肝旺之时,趁势养肝,可避免暑期的阴虚。因此,养生是立春时节养生的重点。下面就来从饮茶方面说说春季喝茶的好处。

1、去肝火养肝
春季人体新陈代谢旺盛,五行属木,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。
因此,春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。
2、助阳气生发
春二三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,是启陈发新的季节。
此时人要顺应天地,让体内的阳气顺应春天的气息生发出来,重点在疏通肝木之气,肝亦属木,是春的脏象,肝木的性质就是要疏达,不能郁结。
芳香宜助阳气发。芳香类物质有通窍之功。

3、散湿气
地湿之气渐升,晨时有露,夜有霜。饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。
如何祛湿,煲中药太麻烦,不妨喝些茶来去除湿气,因为春天喝茶补充身体所需要的水分,又利尿,而利尿对祛湿大有好处。
而且茶还能让口舌生津,湿气重的人痰特别多,总是堵在嗓子眼,茶最大的作用就是生津润喉,喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。
4、解春困
估计都知道,香气散困,茶能解困。
春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。
多喝一些茶提神,香气可以帮助我们精神焕发,能缓解春困带来的不良影响。

时序交替看季节,四季饮茶各不同。
春天阳气升发最为明显,如果及时喝茶调养,顺应节气的变化,养生效果明显百倍。
春天是茶友们最期待的日子,为了尝鲜好茶,也为了借这一杯好茶喝出好气色,养出好身体。



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