爱文网
关注爱文网3652ww.com阅读更多精彩文章!
散文 小说 作文 诗歌 故事 美文
益寿文摘报20220220导读:八成老人正经历节后空巢
首页> 爱文百科>综合资讯发布时间:2022年3月15日 16:09| 字号:  中  大评论:0  

问卷调查显示:

八成老人正经历节后空巢

春节一过,刚刚还是阖家欢聚,转眼变得冷冷清清,老人的心一下子变得空落落。心情低落、食欲不振、失眠;不停地找事情做,不敢让自己闲下来;感觉无所事事,不自觉地睹物思人;脾气暴躁,总想发脾气。以上这些节后空巢症的症状你中了几条?

本周,浙江老年报发起“节后空巢症问卷调查”。来自杭州、温州、嘉兴、台州等地的热心读者积极参与。本次调查共收回有效问卷115份。其中70岁以下40人,70-80岁53人,80岁以上22人。80%以上的受访者正在或曾经经历“节后空巢”状态,50%以上的受访者在节后空巢期经历过失眠、食欲不振。还有很多受访者表示,子女离开家后自己会不停地找事情做,不敢闲下来。记者对部分受访者进行了采访。

60岁更渴望关注

70岁适应力较强

益寿文摘报20220220导读:八成老人正经历节后空巢

节后空巢症是否与年龄成正比,年纪越大越容易中招?从问卷调查的结果上看,这个结论有待商榷。除了80岁以上的高龄老人,低龄老人或许也是“节后空巢症”的重点关注人群。

问卷调查发起后,61岁的温州人高阿姨主动给记者打来电话,分享自己的经历。高阿姨只有一个儿子,春节假期一结束,儿子便回到外省工作。每到这个时候,高阿姨总会整夜睡不着觉,几分钟就看一次手机,期待儿子能打来一通电话。

高阿姨的经历并不是个例,接受问卷调查的40位70岁以下老人中,20位老人表示,他们的经历和节后空巢症很类似,“患病”的时间都集中在退休前后。“刚从工作岗位上退下来的时候,感觉人生一下子失去方向,内心的失落感让我们对子女更加依赖,也更容易患上节后空巢症。”高阿姨为自己做出诊断。

70-80岁的老年人虽然也经常遭遇节后空巢的烦恼,但这个年龄段的很多老人对此看得比较淡。“我们更有经验,知道如何调节自我。”杭州75岁的葛大伯说。

子女与父母的互动频率,也会对老年人春节后的心理健康造成影响。一周能与子女团聚一次,能让95%以上的老年人快速走出负面情绪,甚至少数老人开始享受与子女的短暂分离。

赶走负面情绪

80岁前后各不相同

益寿文摘报20220220导读:八成老人正经历节后空巢

老人们如何调节节后空巢带来的负面情绪?问卷调查显示,80岁以下老人多会“动一动”,80岁以上老人则多采取相对平静的方式。

儿子前脚刚离开家门,杭州的徐阿姨就感觉到浑身不自在,她不自觉地把刚打扫过的房子又重新整理一遍。“孩子一离开家,我和老伴就计划着到周围去走一走。人上了年纪就容易胡思乱想,我们只能想办法让自己的生活过得更充实。”葛大伯说。

多找点事情做,是相对年轻、健康老人普遍采用的应对方法,他们表示,这样能有效分散注意力,适当的运动、做家务还能带来愉悦感受。

看看孩子们的照片,慢慢享用孩子们送的礼物,是88岁赵大伯每天的“功课”。许多高龄或行动不便的老人表示,睹物思人没有什么不好,可以通过物品感受到子女传递的温暖。一些高龄老人还喜欢在家听收音机、看电视,关注新闻,把聚集在子女身上的注意力转移到新闻事件上。

如需订阅益寿文摘报请点击:益寿文摘报订阅

  您阅读这篇文章共花了:  
 文章未设置标签!
免责 | 留言 | QQ | 黑ICP备17008603号-1

Copyright © 爱文网 All Rights Reserved.

留言